2025年12月25日木曜日

12/22 体操教室

2025年最後の体操教室!!




運動会が終わってから、縄を取り入れた運動を行っています♪

縄は「線(境界)」「長さ」「動くもの」という特徴があり、体を動かしながら考える経験が自然に増えるんです(*^▽^*)


以下が縄を使った運動で伸びる力です!!


巧緻性(手先)と協応動作:手首を回す、握り替える、引く・ゆるめるなど細かな調整が必要になります。

体幹・バランス:縄をまたぐ、渡る、引っ張る時に、姿勢を保つ力が育ちます。

空間認知・距離感:「縄に触れないように」「この幅を跳ぶ」など見て判断する力につながります。

リズム感・タイミング:合図で動く、揺れる縄に合わせるなど“いつ動くか”が学べます。

言葉とルール理解:「ここからここまで」「順番」「交代」など、集団での約束を守る力が育ちます。

気持ちの調整(自己調整):うまくいかない時にやり直す、待つ、応援する経験が積めます。




まずは3歳児ぴんく組から

3歳児は「縄に慣れる」「まねして動く」「成功体験を積む」ことが中心になります!!


縄を“道具”として扱う経験が増え、手と体を一緒に動かす基礎が育ちます。

できた・できないがはっきりしやすいので、無理に技にせず、達成感と意欲を大切にしながら取り組んでいます♪



縄を踏まないように歩く、またぐ → 脚の上げ下げ・バランス

縄で丸を作って「おうち」    → 場所の理解・ルール(入る/出る)

縄を片手でくるくる回す    →手首・指の操作  手と目の協応

縄を持って走る        →スピード調整・ぶつからない意識(空間認知)


「縄跳びが跳べたか」よりも、“縄と仲良くなる”を意識して取り組んでいます♪


続いて4・5歳児

4・5歳児は、体操教室で習ったことを、園庭での自由時間にそれぞれが練習し、だいぶ上手になってきました

4・5歳児の縄の運動をするなかで、、、

縄を回して跳ぶ(前回し・連続) → リズム・持久力・成功体験

揺れる縄をタイミングで越える(へび、大繩くぐり) → 判断力・敏捷性

回数や時間に挑戦 → 目標に向かう力・あきらめない心


が伸びていきます!!

また、

どうしたらできる?”と考える場面が増え、**思考と運動の結びつき(運動の計画性)**が育ちます!!

また、友だちと一緒に行うことで、協力・応援・役割意識など、運動だけでなく、考えたり思考したりする力も伸びるんですね!!



後半は、ボールを使った運動にも挑戦!!

ドッジボールを教えてもらい、楽しくゲームしました♪

まだまだ冬は続きますが、寒さに負けずしっかり体を動かしていきたいですね(*^▽^*) 


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