ジャガイモの芽♪

4月7日に植えたジャガイモの種芋から芽が出ました！！

網の中で育ってているので、猿に食べられる心配もありません(*^▽^*)

暖かい日が続いていますからね(≧▽≦)

ぐんぐん大きくなったてもらいたいものです。

みんなで収穫する日が待ち遠しいですね(≧▽≦)

先生たちからの出し物♪

登園自粛のお願いをしてから3週間が経ちました。

保護者の皆様のご理解ご協力には本当に感謝しております。

さて、ゴールデンウィークとなりますが、新型コロナウイルス感染症は、依然として全国で拡大していて、自粛生活の継続が余儀なくされていますね・・・

お出かけできなかったり、友達と会えなかったりと我慢することが多いお子様もいることでしょう。

そんななか、少しでも子どもたちに喜んでもらえたらな〜

という思いから、誕生会などで職員が行う出し物を動画にしてみました。

ぜひ、ご覧ください(*^o^*)

だいぶふざけた動画になってしまいましたが（笑）、ご覧の通りとっても簡単な踊りなので、大人も子どもも一緒にやれたら、楽しくなれるはずですよ〜( ＾∀＾)




みんなで保育園で楽しく過ごせる日がいち早く戻ってくることを職員一同願っています‼︎

おうちでダンス♪

もしも、おうちでもちょっと体をうごかしたいなと思った時に、楽しく歌って踊れる曲をご紹介させてください♪

かん先生が所属している、町おこし団体オゴウチバンバンカンパニー(OBC)は、

子どもも大人も楽しめる奥多摩町オリジナルソングを制作しています(*'ω'*)

たくさん振付動画が配信されているので、その中から人気の3つをピックアップしたいと思います！

１．東京なのにいなかの歌

　奥多摩町は東京とは思えないほど自然が豊かな町ですよね♪

そんなところをテーマにした曲となっています(*´▽｀*)

サビの部分で一緒に「ワッチョイ奥多摩！！」と元気に歌いましょう！！

２．OPT

奥多摩町の観光用公衆トイレをいつもとっても綺麗にしてくれているるトイレ清掃エキスパート集団・オピト

オピトのお兄さん達は、子ども達からも大人気で、見かけると「あ！オピトだー！！」と、興奮しています(≧▽≦)

そんなオピトのテーマソングです♪

オピトメンバーも登場していますよ～　　

みんなで一緒にオピトポーズ(*^▽^*)

３．だべだべロック

OBCの初めての曲です

氷川小学校の1年生から6年生までの子も、踊ったことがあるんじゃないかなと思います♪

やま！かわ！のポーズをぴしっと決めるとかっこいいかも(*^-^*)

そして、この「やま・かわ」の動きは肩甲骨を動かすためにいい運動になっているそうなので、大人も一緒に踊ってみてくださいね～

いかがだったでしょうか？

音楽に合わせて歌って踊ることは、身体能力を高める他に、「脳の瞬発力」つまり、「頭を切り替える力」を養う効果があるそうです。

音楽に合わせて動きを止めたり、急にまた動きだしたり、掛け声を出したり・・・

確かに1曲踊るだけでも、たくさん頭を切り替える場面がありますよね(*'ω'*)

体を動かして発散しながら、心と体の成長にもつながるので、よかったらおうちでダンスしてみてくださいね～♪

歌ったり踊ったりしても大丈夫な環境であれば・・・(;'∀')

その他の曲の振付動画もこちらからご覧いただけるのでよかったら～

https://www.youtube.com/playlist?list=PLS6rIZSFPHWC5eVvNzYcsZi5Zp85SBXOZ

おうちで給食♪ 【納豆サラダ】

今日は氷川保育園で大人気！！　
納豆サラダのご紹介です(*´▽｀*)

納豆には私たちが健康を維持するのに必要な５大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル)全てが入っています。また、第6の栄養素と呼ばれる食物繊維も豊富に含まれているので、バランスのとれた食生活の助けになり、免疫力アップにも最適です♪

そんな納豆にたくさんの野菜を使って、少ない調理器具で作れる方法をご紹介したいと思います(*^▽^*)

１つのなべで次々と野菜をゆでるのでゆで汁は捨てずにスープやみそ汁に使うと、とてもおいしい野菜出汁が出ます。
水に溶けだした栄養素もすべて体の中に・・・

納豆サラダを食べて、元気いっぱいで毎日を過ごしましょう(≧▽≦)

おうちでストレッチ♪

保護者の皆様、登園自粛のご協力ありがとうございます。


自粛中、なかなか体が動かせないですよね(;_;)
体もどんどん硬くなってしまいがち(^^;

心もなんだか重たくなってくるような気もしますよね・・・



そこで、子ども達にも出来る簡単なストレッチをご紹介いたします♪

体が柔らかい＝筋肉と腱がよく伸びる

筋肉と腱がよく伸びるという事は、「しなやかな動き」「ケガの予防」につながります。

スポーツをするうえではもちろん有利で、ケガもしにくい、そして、それだけはなく、日常生活の健康に大切な血行や代謝の向上というメリットもあるそうですよ〜♪

そして、体が柔らかくなれば、心もリラックス出来るはず‼︎


おうちの中でも出来るので、ぜひ親子で一緒にやってみてくださいね♪
心と体をリフレッシュしましょ〜( ＾∀＾)

おうちでクッキング【ミニピザ】

給食の中塚です(*´▽｀*)
おうちで簡単にできる軽食レシピをご紹介したいと思います！！

子ども達は自分で作ることが大好き♪
ちょっと苦手な食材も自分で作るとおいしく感じてモグモグパクパク(*^▽^*)
また、誰かに食べ物をふるまうことも大好きです！！

そこで今回は、保育園のおやつでも人気なミニピザを動画でご紹介いたします！！

餃子の皮にチーズにハムにコーン・・・などなど
簡単な具材であっという間に作れますよ～(*´▽｀*)

餃子の皮がなかったら、食パンで！！

ハムやコーンが無かったら、ツナや玉ねぎなどにマヨネーズをプラスして、家にある具材で作れます♪

自分や誰かのための朝食やおやつに・・・・

お子様と一緒にぜひ挑戦してみてください(*´▽｀*)

ぴょんぴょんガエル(折り紙)

子ども達が大好きな折り紙、ぴょんぴょんガエル(*^▽^*)

保育園で自分で作ったり、先生に作ってもらったりして、おうちに持ち帰る子も多かったのではないでしょうか？

そんな、ぴょんぴょんカエルの折り方を動画で解説したいと思います！！

氷川保育園、初の動画配信でまだまだ至らない点がありますが・・・

よかったら、この動画を見ながら、おうちで一緒にぴょんぴょんガエル作ってみてくださいね(*^-^*)