乳児クラスでは、週に2回程、給食の前に運動あそびを行っています♪
今回は、最近取り組んでる運動あそびを一挙にご紹介いたします(≧▽≦)
まずは準備体操！
「ピヨピヨさん」！という、先生と同じ動きをする体操や、油が足りないギコギコロボットになりきって体を動かす体操などが人気です♪
楽しく準備体操をした後は・・・
柔軟体操！！
寒いと体が固くなりがちなのでしっかりと、伸ばしていきます♪
ひーざ、つまさき！ ちょうちょちょうちょ！ もっとたーおせ！！
と、口ずさみながら柔軟を楽しみます♪
かけ声だけで、動きがわかるようになっているお友達も多いです(*^▽^*)
ケガの予防や自分の体に気づく力にも繋がるので、特に冬は入念に行っています♪
柔軟のあとは、体幹運動！！
これは、ヨットの姿勢♪
他にも、すべり台・アザラシなどの姿勢にも挑戦(*^▽^*)
大人と触れ合いながら、体幹・バランスを養う時間も♪
魔法のじゅうたんごっこ♪
集中していないととひっくり返ってしまうので、しぜんとバランスをとりながら体幹が鍛えられますね(*^▽^*)
遊園地のような楽しみもあり、想像力も膨らみます！！
クマ歩き♪
先生のトンネルをくぐってますね(*^▽^*)
手足で支えて進むことで、全身の筋力とバランスが育ちます♪
先生が足を伸ばした状態で座って足を開いたり閉じたり・・・その上を子どもたちが「グー・パー」の両足ジャンプで跳ぶ運動♪
先生が手伝いながら、両足で踏み切って着地する経験を重ねることで、足腰の力や体幹、バランス感覚が育ちますね(≧▽≦)
また、歌に合わせて跳ぶことで、リズム感もアップ♪
乳児クラスだと先生の手伝いが必須なのですが、大人にとってもいい運動です(*^▽^*)
カッパに変身♪
マーカーを頭に乗せて、落とさないようにゆっくり歩くことで、自然と背すじが伸びたり、バランスをとろうとする力が育っていきます(＾◇＾)
ボールのお散歩♪
ボールが飛び出さないように、目でよく見てフープの動かし方を工夫する姿がとても可愛らしいんです(*^▽^*)
力加減を調整したり、まっすぐ進むように考えたりしながら、体と気持ちを上手に使う必要があるんです！！
幼児クラスでも人気の「大根抜きゲーム」
うつぶせに寝て子ども達が“大根”に変身！！
先生に引っこ抜かれないように体にぎゅっと力を入れて踏ん張ります♪
なかなか力の入れ方がわからない子も多いので、無理に引っぱらず、様子を見ながら「よいしょ、よいしょ」とゆっくり声をかけて楽しんでいます(*^▽^*)
最後は保育者が大根になり、みんなで「せーの！」と力を合わせて挑戦♪
みんなで協力する楽しさも味わえますね(*^▽^*)
この遊びは、抜かれないように踏ん張ることで体幹や背中、腕の力が育ちます。また、引っぱる側も手でしっかりつかんで引っ張るので、握る力や友だちとのやりとりにもつながりますね♪
こういったみんなで一斉に取り組む運動をした後、最後は、色々な動きを取り入れたサーキットに一人ずつ挑戦です！！
ハードルの棒を「跳ぶ／くぐる」
跳ぶ・くぐるの切り替えで判断力や全身の動かし方、空間認知が育ちます♪
黄色はビリビリ、赤はアチチのイメージを伝えると、ぶつからないようにと集中力も高まってるんです！！
線路マットの上を、手足でつたいながら電車になって進みます♪
線路（細い道）があることで、普通のクマ歩きに加えて、まっすぐ進む、はみ出さないを意識するので、空間認知も育ちます！！
また、手足を線路の上に収めようとして、自然に動きのコントロール（ゆっくり進む、止まる）が高まります(≧▽≦)
とび箱からジャンプ！！
高さに合わせて踏み切り、着地する経験から脚力や着地の安定（バランス）を目指します♪
なにより、挑戦する気持ちも必要になってきますね(＾◇＾)
ロイター板でスーパージャンプ
反発を感じながら跳ぶことで、踏み切りの力やタイミング、跳ぶことへの自信につながりますね♪
先生がお手本をでバンバン跳んでみせると、下の階に振動が伝わり驚かせてしまいました(笑)
回転する動きで体の使い方や平衡感覚が育ち、動きの中での方向感覚にもつながります(≧▽≦)
少しだけ傾斜をつけて、回りやすくしてあります♪
平均台わたり＆飛び石マット
下はお池だよ、水に落っこちないようにね～(*´▽｀*)
飛び石マットでは、次の一歩を考えながら進む中で、バランス感覚や体の使い方を楽しみながら育てています！！
平均台ではゆっくり進む中でバランスと集中が育ち、「落ちないように」が自己調整の練習にもなります♪
鉄棒ブランブラン
ぶら下がりに挑戦し、握る力や腕で体を支える力を遊びの中で育てています。
握る力（手指）がしっかり育ち、遊びや生活動作（持つ・引く・支える）の土台になるんですね！！
みんな、お猿さんになったつもりで、ブランブラン楽しそうに取り組みます(*´▽｀*)
その他にも、輪になって音楽に合わせて動く遊びや、長縄を電車に見立てて、廊下を行き来する電車ごっこなども楽しんでます(*^▽^*)みんなで同じ動きを合わせる中で、友だちとペースをそろえる力（協調性）や、前や横を見て進む空間の把握が育ちます♪
このように日々の運動あそびの中で、跳ぶ・くぐる・支える・回る・渡るなど、いろいろな動きを繰り返し楽しんでいます！
できる・できないよりも、「やってみたい」「もう一回！」という気持ちが育つことが大切ですよね！
また、動物や電車になりきったり、色の棒を“ビリビリ”“アチチ”に見立てたり、お池があるから落ちないようにと伝えたり・・・動きのなかに物語を添えることで、「動作の繰り返し」が「楽しい運動あそび」へと変わり、子どもたちが夢中になって取り組めるんですね♪
これからも、楽しい経験の積み重ねの中で、自然と体の使い方や自信につながっていくように関わっていきたいと思います(*´▽｀*)
